Eichel-Kürbis



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Eichel-Kürbis

machte es | 564 Bewertungen | Fotos

Rezept von: TERRYLEE51

"Süßer und buttriger Kürbis - das ist schnell und einfach, und meine Familie liebt es." > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

1 h 5 m Portionen 189 cals Originalrezept ergibt 2 Portionen (2 Squashhälften)
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 mittelgroßer Eichelkürbis, halbiert und entkernt
  • 1 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel brauner Zucker
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    5 m
  • Koch

    1 h
  • Fertig in

    1 h 5 m
  1. Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
  2. Eichelkürbis kopfüber auf ein Backblech wenden. Backen Sie in einem 350 Grad F (175 Grad C) Ofen, bis es zu erweichen beginnt, etwa 30 bis 45 Minuten.
  3. Entfernen Sie den Kürbis aus dem Ofen und drehen Sie ihn auf eine Platte, so dass das Fleisch nach oben zeigt. Butter und braunen Zucker in den Kürbis geben und restlichen Kürbis über das andere Stück geben. Den Kürbis in eine Auflaufform geben (damit der Kürbis nicht zu viel rutscht).
  4. Kürbis in den 175 ° C heißen Ofen stellen und weitere 30 Minuten backen.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie kann verwendet werden, um Lebensmittel feucht zu halten, es gleichmäßig zu kochen und die Reinigung zu erleichtern.

Nährwertangaben


Pro Portion: 189 Kalorien; 6 g Fett; 35, 8 g Kohlenhydrate; 1, 8 g Protein; 15 mg Cholesterin; 51 mg Natrium. Vollwertige Ernährung
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