Acapulco Huhn



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Acapulco Huhn

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Rezept von: CapeCodLorrie

"Einfach, schnell, gesund und lecker! Dieses perfekte Abendessen unter der Woche dauert weniger als 30 Minuten, also ist es eine regelmäßige in unserem Haus. Sie können die Hitze durch die Art und Menge von Chilipulver und Peperoni variieren. Servieren über heiß gekocht Reis, falls gewünscht. " > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

25 m Portionen 333 cals Originalrezept ergibt 2 Portionen
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  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 2 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen - in mundgerechte Stücke schneiden
  • 1 Esslöffel Chilipulver, geteilt
  • Salz und Pfeffer abschmecken
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Tasse gehackte grüne Paprika
  • 1/2 Tasse gehackte Zwiebel
  • 2 Jalapenopfeffer, entkernt und gehackt
  • 1 große Tomate, in Stücke geschnitten
  • 10 Tropfen scharfer Pfeffersauce
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    10 m
  • Koch

    15 m
  • Fertig in

    25 m
  1. Hähnchen mit 1/2 EL Chilipulver, Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und gewürztes Hühnchen 3 bis 4 Minuten oder bis nicht mehr k. Mit einem Schaumlöffel aus der Pfanne nehmen und warm halten.
  2. In derselben Pfanne die Paprika und die Zwiebel weich rühren. Schreibe Jalapeno-Paprika, Tomaten, restlichen 1/2 Esslöffel Chilipulver und scharfer Pfeffersauce. Kochen, Rühren für weitere 3 bis 5 Minuten; Hähnchen dazugeben und weitere 2 Minuten braten.

Fußnoten

  • Spitze
  • Aluminiumfolie kann verwendet werden, um Lebensmittel feucht zu halten, es gleichmäßig zu kochen und die Reinigung zu erleichtern.

Nährwertangaben


Pro Portion: 333 Kalorien; 13, 9 g Fett; 23, 8 g Kohlenhydrate; 30, 1 g Protein; 72 mg Cholesterin; 635 mg Natrium. Vollwertige Ernährung
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