Acai Berry Smoothie Schüssel



Gesamt:
15 Minuten
Aktiv:
15 Minuten
Ausbeute:
1 Portion
Niveau:
Einfach
Gesund
Gesamt:
15 Minuten
Aktiv:
15 Minuten
Ausbeute:
1 Portion
Niveau:
Einfach
Gesund

Zutaten

  • 1/2 Tasse ungesüßten Kokosmilch, plus mehr, wenn nötig
  • 2 Esslöffel Chiasamen, mindestens 20 Minuten in etwas Kokosmilch eingeweicht
  • Dash Zimt
  • 2 gehäufte Handvoll Bio-Spinat
  • 1 gefrorene Banane
  • Ein 100-Gramm-Paket gefrorene Bio-Acai-Beere Zellstoff
  • Eis, verdicken

Richtungen

Fügen Sie die Kokosmilch, eingeweichte Chiasamen, Zimt, Spinat, Bananen und Acai-Beeren-Fruchtfleisch in den Krug eines Hochgeschwindigkeits-Mixers und verarbeiten Sie, bis sie dick und cremig sind. Die Textur sollte sehr dick sein; Wenn zu dick, dann fügen Sie mehr Kokosmilch hinzu. Wenn Sie einen Löffel in die Mischung stecken, sollte die Mischung dick genug sein, um auf dem Löffel zu bleiben; wenn nicht, füge Eis oder mehr gefrorene Bananen hinzu.

Rezept mit freundlicher Genehmigung von McKel Hill

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