Würzige Kürbis-Chili



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  • 16

Würzige Kürbis-Chili

machte es | 158 Bewertungen | Fotos

Rezept von: Daisy K

"Der Kürbis ist eine große Überraschung in dieser Chili! Es macht das ganze Haus gut riechen und schmeckt gut! Garnieren mit Käse und Jalapenos, falls gewünscht. Dieses Rezept kann auch auf dem Herd gemacht werden. Die Kochzeit wäre auf 30-45 Minuten reduziert Chili zum Kochen bringen. " Featured in Allrecipes Magazin - Abonnieren! > Save I Made It Hinzugefügt zur Einkaufsliste ..

Zutaten

1 h 30 m Portionen 271 cals Originalrezept ergibt 10 Portionen
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  • UNS
  • Metrisch
Hinweis: Die Rezeptanweisungen gelten für die Originalgröße.
  • 1 Pfund Hackfleisch
  • 1/2 Teelöffel zerkleinerte Paprikaflocken, oder nach Geschmack
  • 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
  • 1/2 große Zwiebel, gewürfelt
  • 1 grüne Paprika, gehackt
  • 1 rote Paprika, gehackt
  • 1 (15 Unzen) Dose Kidneybohnen, gespült und abgelassen
  • 1 (15 Unze) kann schwarze Bohnen, gespült und abgelassen werden
  • 1 (15 Unzen) kann Great Northern Bohnen, abgelassen und gespült werden
  • 1 (8 Unzen) Dose Tomatensauce
  • 1 (4 Unzen) Dose Tomatensauce mit Knoblauch und Zwiebeln
  • 2 (14, 5 Unzen) Dosen Petite gewürfelte Tomaten
  • 1 (14, 5 Unze) kann geröstete gewürfelte Tomaten feuern
  • 1 (15 Unzen) kann Kürbispüree
  • 2 Teelöffel Kürbiskuchen Gewürz
  • 2 Teelöffel Chilipulver
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel Salz oder nach Geschmack
  • Fügen Sie alle Zutaten hinzu, um sie aufzulisten
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Richtungen

  • Vorbereitung

    15 m
  • Koch

    1 h 15 m
  • Fertig in

    1 h 30 m
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze; kochen und rühren Sie das Rindfleisch in der Pfanne bis bröckelig und nicht mehr k, etwa 5 Minuten. Die roten Paprikaflocken, den Knoblauch und die Zwiebel unterrühren; weiter kochen, bis das Rindfleisch gebräunt ist und die Zwiebel aufgeweicht und durchscheinend geworden ist. Fügen Sie die grüne und rote Paprika hinzu und kochen Sie 5 Minuten mehr.
  2. Während das Rindfleisch kocht, kombinieren Sie die Kidneybohnen, schwarze Bohnen, Great Northern Bohnen, Tomatensauce, Tomatensauce mit Knoblauch und Zwiebeln, Petite gewürfelte Tomaten, Feuer gebratene Tomatenwürfel und Kürbispüree in einem großen, langsamen Kocher. Mit Kürbiskuchengewürz, Chilipulver, Kreuzkümmel und Salz würzen. Die Hackfleischmischung einrühren.
  3. Cook auf Low, bis die Chili heiß ist, 1 bis 2 Stunden.

Fußnoten

  • Einfache Säuberung
  • Versuchen Sie, einen Liner in Ihrem Slow Cooker zu verwenden, um die Reinigung zu erleichtern.

Nährwertangaben


Pro Portion: 271 Kalorien; 6, 4 g Fett; 36 g Kohlenhydrate; 18 g Protein; 28 mg Cholesterin; 1041 mg Natrium. Vollwertige Ernährung
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